JIU-JITSU & ALIMENTAÇÃO

NO ESPORTE O CORPO HUMANO É A FERRAMENTA PRINCIPAL SENDO ASSIM VAMOS PENSAR QUE NOSSO CORPO É UMA MAQUINA COM TODA PERFEITA ENGENHARIA COMO A DE UM CARRO DE F-1 . LEGAL PENSAR ASSIM , NO JIU-JITSU O CORPO FALA AO PRATICANTE QUE NO COMEÇO AINDA PODE NÃO ENTENDER E ESCUTAR SEU CORPO .

 POR EXEMPLO AQUELE INICIANTE MENOS AVISADO QUE ANTES DO SEU TREINO COME SEM PENSAR FRITURAS E REFRIGERANTES QUANDO ESTIVER FAZENDO OS EXERCÍCIOS OU QUANDO O COMPANHEIRO ESTIVER FAZENDO A PRESSÃO DOS CEM QUILOS (DOMÍNIO LATERAL) VAI LEMBRAR , O DESCONFORTO DE NÃO SE ALIMENTAR DA MANEIRA CORRETA E A FALTA DE ENERGIA POIS O ALIMENTO ERRADO É COMO COLOCAR DIESEL NO MOTOR A GASOLINA .

O ALIMENTO CORRETO É AQUELE QUE VAI TER UMA DIGESTÃO LEVE E RÁPIDA ANTES DO TREINO INDICO A TODOS ESTUDAR E LER SOBRE A DIETA GRACIE CRIADA POR GRANDE MESTRE CARLOS GRACIE . O OBJETIVO PRINCIPAL DA DIETA É MANTER O PH DAS REFEIÇÕES O MAIS NEUTRO POSSÍVEL , EQUILIBRANDO AS SUBSTANCIAS COMBINADO OS ALIMENTOS DA FORMA CORRETA . ISSO AJUDA A COMBATER OS RADICAIS LIVRES E GARANTE UMA VIDA MAIS LONGA E SAUDÁVEL O PRÓPRIO MESTRE VIVEU ATÉ OS 94 ANOS COM MUITA ENERGIA E LUCIDEZ E DEIXOU MUITOS SEGUIDORES DENTRO E FORA DA FAMÍLIA DE SUA VIDA DE ESTUDOS SOBRE O CORPO HUMANO POR MAIS DE CINQUENTA ANOS.

O ALIMENTO É NOSSO COMBUSTÍVEL POR ISTO PENSE BEM ANTES DE COMER , SERÁ QUE NO MEU CARRO DE F-1 EU IRIA COLOCAR COMBUSTÍVEL DE BAIXA QUALIDADE ?
POR ISTO ESTUDE, PERGUNTE , SE INFORME AJUSTE SUA MAQUINA ABASTEÇA COM O MELHOR COMBUSTÍVEL E VENHA PARTICIPAR DO JIU-JITSU BRASILEIRO UM EXCELENTE ESTILO DE VIDA !

PRESTA ATENÇÃO SEU ALIMENTO É SEU REMÉDIO OU A SUA DOENÇA !

JIU-JITSU COMO FORMA DE MELHORAR A SAÚDE E A UNIÃO DA SUA  FAMÍLIA .